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じゃこと昆布と鰹節の出がらしふりかけ
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じゃこと昆布と鰹節の出がらしふりかけ-レシピのメイン写真

じゃこと昆布と鰹節の出がらしふりかけ

Herb日和
Herb日和 @cook_40296815

出し殻の昆布、鰹節のふりかけ!タンパク質やミネラルも摂れますね!

このレシピの生い立ち
そのまま捨てるのが少し、勿体ないなと感じたためです。
鰹節は、立派なタンパク源だったのです。

出し殻の昆布、鰹節のふりかけ!タンパク質やミネラルも摂れますね!

このレシピの生い立ち
そのまま捨てるのが少し、勿体ないなと感じたためです。
鰹節は、立派なタンパク源だったのです。

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じゃこと昆布と鰹節の出がらしふりかけ

Herb日和
Herb日和 @cook_40296815

出し殻の昆布、鰹節のふりかけ!タンパク質やミネラルも摂れますね!

このレシピの生い立ち
そのまま捨てるのが少し、勿体ないなと感じたためです。
鰹節は、立派なタンパク源だったのです。

出し殻の昆布、鰹節のふりかけ!タンパク質やミネラルも摂れますね!

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そのまま捨てるのが少し、勿体ないなと感じたためです。
鰹節は、立派なタンパク源だったのです。

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材料

  • 鰹節 出し殻
  • 昆布 出し殻
  • じゃこ
  • 醤油 
  • 砂糖
  • 白胡麻 少々
  • 出汁や市販のつゆ
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作り方

  1. 1

    出汁をとった後の昆布と、鰹節を細かく切ってフライパンで水分を飛ばします。

  2. 2

    じゃこを加えて、
    醤油、砂糖、白胡麻を振って出来上がり。出汁やつゆを入れても美味しいよ!

コツ・ポイント

作り方は…ないです。
出し殻のカツオブシと、昆布を細かく切って水気を飛ばして味つけるだけ!

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Herb日和
Herb日和 @cook_40296815
2023/06/13 11:37に公開
台所養生レシピを書いています♬漢方薬剤師が台所でできる心と身体に効く簡単薬膳レシピを書いています。ずぼらなレシピです笑。変わりだね食材も使っています♪
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このレシピのキーワード

ふりかけ じゃこ かつお節 コンブ

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