キャベツたっぷりメンチカツ いちご係り @cook_40369420 塩分全量3g 1個0.3gお肉より野菜を多めの王道のメンチカツです(^^)このレシピの生い立ち特になし もっと読む 塩分全量3g 1個0.3gお肉より野菜を多めの王道のメンチカツです(^^)このレシピの生い立ち特になし もっと読む キャベツたっぷりメンチカツ いちご係り @cook_40369420 塩分全量3g 1個0.3gお肉より野菜を多めの王道のメンチカツです(^^)このレシピの生い立ち特になし もっと読む 塩分全量3g 1個0.3gお肉より野菜を多めの王道のメンチカツです(^^)このレシピの生い立ち特になし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 10個分くらい 豚ひき肉 300g キャベツ 1/4個 玉ねぎ 1個 aパン粉 大さじ山盛り1 a塩 小さじ1/2 a塩こしょう 適量 ☆バッター液 水 30cc 卵 1個 小麦粉 大さじ4 ☆衣 パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツと玉ねぎはみじん切りキャベツに塩ふたつまみ(分量外)をもみこんでおく 2 玉ねぎはレンジに2～3分ほどかける 3 キャベツから水分がでたら絞る玉ねぎもアラ熱がとれたら水気をとる 4 ボールにひき肉とキャベツ、玉ねぎをいれaを加えたら粘りがでるまで手で混ぜる 5 肉だねを成形していく 6 バッター液とパン粉を準備する 7 衣をつけ終わったら油を暖め170℃くらいで時々ひっくり返しながら合計7分ほど揚げて完成 コツ・ポイント 揚げるとき160℃～170℃の低めの温度であげて下さい。ナツメグやパセリを入れても美味しかったです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21324587 コピーしました！ いちご係り @cook_40369420 2023/03/03 15:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 減塩しなくてはならないので味付けは塩分をおさえたレシピが多いです。減塩した料理でもおいしく食べれるよう勉強したいので自分のためにもレシピを考えてます♪風味のある食材や薬味をつかった料理で調味料を減らしています。メインよりも副菜や汁物を作るのが好きなのでそっちが多くなるかもしれませんが、もう一品ほしいなぁーというとき利用してもらえたら嬉しいです！ もっと読む このレシピのキーワード メンチカツ キャベツ 豚ひき肉 卵 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ゲソバター ザクザクグラノーラクッキー ♬クリームチーズ&アールグレイマドレーヌ ナスとミョウガの甘辛味噌炒め 簡単✨じゃがいものオーロラソース風蒸し 鶏手羽元甘辛煮 レトロな喫茶店の味 黄金比！固めプリン 新玉ねぎとカニかまの粒マスタードサラダ 15分で！鮭とえのきのホイル焼き さばの味噌煮 Slow Cooker Salisbury Steak Meatballs Pasta alla Carbonara I Bruschetta Baked Chicken Easy microwave cookies ꈍᴗꈍ California Farm Parma Style Cured Ham 簡単！ごぼうの具沢山お味噌汁 ヨウサマの減塩豚ばらとニラ巻き焼き 生ハムと菜の花のパスタ 味噌チゲ風味のモツ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21324587
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