3～5月が旬の春キャベツを使ったレシピです。旬の食材は、多く収穫されているため安価であり、栄養価も高いです。
このレシピの生い立ち
1人分の栄養価
エネルギー315kcal
たんぱく質12.5g
脂質19.7g
食物繊維2g
食塩相当量1.3g
今回のレシピは、お肉に野菜を入れ込むことで、効率よく野菜をとることができます。