茶碗蒸し

umeka48
umeka48 @cook_40387883

あったかいのもいいし、冷やしてもさっぱりと。
このレシピの生い立ち
梅の産地、和歌山県みなべ町梅農家グループがフードスタイリストの飯島奈美さん監修のもと、試行錯誤のうえ、ご家庭で手軽に作ることのできる、おいしい梅料理を考えました。(考案 JA紀州梅愛隊)

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材料

2人分
  1. だし汁 150~160㏄
  2. 1個
  3. 鶏ささみ 30g
  4. しょう油 小さじ1/3
  5. しいたけ 1/2枚
  6. みつ葉 適量
  7. 梅干し(ちぎった梅) 3g×2
  8. ※たたいた梅 小さじ1

作り方

  1. 1

    だし汁に溶いた卵を入れ、たたいた梅も加えて、よく混ぜる。

  2. 2

    鶏ささみはそぎ切りにし、しょう油をまぶし、器に入れ、スライスしたしいたけも入れる。

  3. 3

    ①の卵液を加えて蓋をする(蓋が無ければアルミホイルでもOK)。

  4. 4

    沸騰した蒸し器に、②を入れ、5分強火で蒸し、表面にちぎった梅干し、みつ葉をのせる。

  5. 5

    弱火で10 分蒸し、火を止めて1〜2分そのままおいておく。

コツ・ポイント

その他お好みでかまぼこ、人参などを入れても。
※たたいた梅・・・包丁でたたいてペースト状にしたもののことです。

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レシピ作者

umeka48
umeka48 @cook_40387883
に公開
まいにち元気31日の梅レシピ 発行:和歌山県みなべ町うめ課http://www.town.minabe.lg.jp/docs/2013091100663/31日の梅レシピ制作委員会(JA紀州梅愛隊、受領梅遊びグループ、プラムkitchen、南部川生活研究グループ、みなべ町梅料理研究会、みなべ町農業振興協議会、和歌山県立南部高等学校)監修・レシピ制作:飯島奈美 7days kitchen
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