自己流 ガスで炊くダイエット白米

育毛剤 @moxca782100
鍋でご飯を炊く、ただそれだけ。
このレシピの生い立ち
浸水時間の目安は、『夏場は30分、冬場は1時間』。
面倒くさいので、レシピでは浸水させずそのまま炊いてますʬʬʬ
自己流 ガスで炊くダイエット白米
鍋でご飯を炊く、ただそれだけ。
このレシピの生い立ち
浸水時間の目安は、『夏場は30分、冬場は1時間』。
面倒くさいので、レシピでは浸水させずそのまま炊いてますʬʬʬ
作り方
- 1
糸蒟蒻(白)を袋からだし、汁を切りお湯から5分酒と一緒に湯がく
- 2
フードプロセッサーで20秒ほどかけるor包丁で糸蒟蒻をみじん切りにする
- 3
2回くらい白米のみを水で洗う
- 4
❶と❷を鍋にいれ、
中火でひたすら待つ - 5
これくらい蟹みたいに吹いたら、弱火にする
- 6
弱火にしたらまず2分待つ
- 7
同じ火力のまま、次は3分まつ
- 8
最後に一番の弱火にして5分まつ
- 9
(火にかける時間は、
合計10-12分)
byサイト名¦鍋炊きご飯の炊き方 より - 10
火をかけ終わったら、水が残ってないか、確認のため鍋の蓋を開ける
- 11
開けたことにより、少し温度が下がるらしいので、
もう一度蓋をして、中火で10秒加熱する。 - 12
そのまま10分間蒸らしたら、
ホカホカの白米の完成
コツ・ポイント
ニトリのご飯が炊けるタイプの鍋を使っています。
ひとりぐらしなので、3合炊いて、冷凍させておくのですが、毎回ネットで調べるのが面倒くさくなったので、覚え書き程度に書きました☆.ᐟ.ᐟ
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