ししとうのピリ辛煮 

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

辛みと苦味が大人の味
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

ししとうのピリ辛煮 

辛みと苦味が大人の味
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ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

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材料

4人分
  1. ししとうがらし  12本
  2. セロリ 60g
  3. しょうが 10g
  4. サラダ油  小さじ2
  5. しょうゆ  小さじ2
  6. さとう 小さじ4

作り方

  1. 1

    ししとうがらしはサッと洗ってヘタを取り、セロリは筋を取り3cm長さのせん切り、しょうがは皮をむいてせん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、1の野菜を炒め、調味料を加えて軽く煮込み、味がなじんだら火を止める。

コツ・ポイント

調味料を加えたら煮すぎないようにすると野菜の歯ごたえが残っておいしい。

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