味つき切身であっという間！鯖の唐揚げ☆ はなだより @cook_40296400 時間をかけずに揚げ物完成♡夕食のメインのひとつに仲間いりこのレシピの生い立ちいつも煮つけだと飽きるので もっと読む 時間をかけずに揚げ物完成♡夕食のメインのひとつに仲間いりこのレシピの生い立ちいつも煮つけだと飽きるので もっと読む 味つき切身であっという間！鯖の唐揚げ☆ はなだより @cook_40296400 時間をかけずに揚げ物完成♡夕食のメインのひとつに仲間いりこのレシピの生い立ちいつも煮つけだと飽きるので もっと読む 時間をかけずに揚げ物完成♡夕食のメインのひとつに仲間いりこのレシピの生い立ちいつも煮つけだと飽きるので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 今回は みりん漬鯖切身 1切れ 薄力粉 適量 キャベツやレタス お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 味つきの鯖の切身を食べやすい大きさに切る。(今回は西京味噌つけ鯖)を使用しましたが、みりん漬や塩さばなどでもOK 2 味噌つけさばは表面の味噌を少しとる。薄力粉を鯖の両面にはたく 3 フライパンでサラダ油を熱し、中火で２の鯖を揚げる。２分くらいでひっくり返す 4 中まで火が通ったら完成。好みでキャベツの千切りやレタスを添えて コツ・ポイント 味つきの魚を使うから失敗なし！みそ、みりん、塩麹‥好きな味のものを選び、魚も鮭や鱈などアレンジ万能♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21334908 コピーしました！ はなだより @cook_40296400 2020/11/08 12:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日楽しくご飯作ってます！農家育ちなので野菜を使った料理が好きですだんなさんが日々体型維持に頑張ってるので、なるべくヘルシーでやさしい味つけにしています☆つくれぽやいいねが届くたびにうれしくなります。皆様ありがとうございます！クックパッドには自分にない発想のレシピや盛り付け方がたくさんあって勉強なりますね。これから時々我が家のご飯を載せてみようと思います。どなたかの心にとまれば幸いです♡ もっと読む このレシピのキーワード から揚げ レタス 切り身 キャベツ 薄力粉 似たレシピ その他のレシピ 中華風＊鯛大根、ブロッコリー添え 豆腐と小松菜🥬の玉子とじ 季節の味！ かんたん梅味噌 子どもには無理！痺れ系麻婆豆腐 タコとアスパラの柚子胡椒パスタ おさつ塩カラメル❇️ 決定版！居酒屋さんのもつ煮込み 圧力鍋で簡単ルーローハン 韓国人が教えてくれた超簡単スンドゥブ さつまいもとブロッコリーのホットサラダ Creamy alfredo chicken and shrimp pasta Fermented turnip green 雪菜做法 ALL-NATURAL ORANGE VINEGAR FOR CLEANINGGreen cleaning Chicken Tortilla Soup Thanksgiving Turkey 絶品♪餃子 かぶの茎の浅漬け アップルケーキ あんことチーズサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21334908
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