きのこの和風ポタージュガーリックトースト

アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214

きのこを多数組み合わせて、和風のポタージュにしました。
このレシピの生い立ち
寒い日は温かいもので体の中から温めたいと思い、種類の多いきのこ類を使って、ポタージュを作り、今回は豆乳や味噌を使用して和風に仕上げてみました。

きのこの和風ポタージュガーリックトースト

きのこを多数組み合わせて、和風のポタージュにしました。
このレシピの生い立ち
寒い日は温かいもので体の中から温めたいと思い、種類の多いきのこ類を使って、ポタージュを作り、今回は豆乳や味噌を使用して和風に仕上げてみました。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  2. バター 10g
  3. きのこは合わせて 120g
  4. シイタケ 40g
  5. シメジ 40g
  6. マイタケ 40g
  7. a水 1C
  8. a顆粒コンソメ 小匙1.5
  9. a残りご飯 大匙1
  10. 豆乳(牛乳でも) 1C(200㎖)
  11. 塩胡椒 少々
  12. 味噌 小匙1/2~
  13. コーヒークリーム 2個
  14. 九条葱(小口切り) 少々
  15. フランスパン 4切れ
  16. bにんにく(すりおろし こさじ1/4
  17. bバター(マーガリン 小匙2

作り方

  1. 1

    きのこ類は石づきを落としておき、シイタケはかさを4等分位にカットする。

  2. 2

    ①とシメジをフードプロセッサーで細かくしておく。

  3. 3

    鍋にバターを溶かし、玉ねぎをしんなりするまで、弱火で、炒め、②を加え、更に焦がさないように全体に油が周るまで炒める。

  4. 4

    a、を入れ、蓋をして、10~15分位煮てから、豆乳を追加する。蓋を外し、沸騰しないように温め、味をみて、味噌を溶き入れる

  5. 5

    ④を器に注ぎ入れ、コーヒークリームを回し入れる。中央に小葱を飾る。きのこのポタージュ完成。

  6. 6

    フランスパンを1㎝厚さに1人分2切れ切る。bを合わせて塗り、トースターできつね色に焼く。⑤に添えていただく。

コツ・ポイント

豆乳を入れると吹き出しやすいので、、蓋は外して温め、火加減に注意する。味噌は塩加減をみて加減してください。九条ネギは小葱でもよいです。150gまできのこの量を増やすと粘度があるのでご飯は入れなくてもディップのようにパンに載せて食べられます。

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子供の頃から料理に興味があり、約10年前に脳出血で左半身不随になるまでは料理教室の講師をしていました。現在車椅子生活です。体のリハビリも頑張ること。 これからの課題はリハビリをがんばって車椅子を卒業し、 立って料理をできるようになること。調理器具を活用したり、工夫して片手でも、料理をできるように栄養面も考えた毎日のおかずやおやつ、など誰にでもおいしくできるレシピを作っていけたらと思います。
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