冷たい焼き芋♡ヨーグルトにのせて

horseland's cooksnap of when they made 冷たい焼き芋♡ヨーグルトにのせて.
よちりん's cooksnap of when they made 冷たい焼き芋♡ヨーグルトにのせて.
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クック3539PY☆
クック3539PY☆ @cook_40296741

焼き芋とヨーグルトが絶妙のおいしさ♪
美容にもとても良い組み合わせですね〜♡
このレシピの生い立ち
しっとりねっとり系の焼き芋をいただきました。
説明書に冷やしたり冷凍させても美味しいと書いてあったので試してみました。
美容や便秘に効果がありそうなこの組み合わせに、メープルシロップをかけたら意外に美味しかったのでアップしました！

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材料

1人分
  1. 焼き芋 お好きな量
  2. ヨーグルト お好きな量
  3. メープルシロップ 少々

作り方

  1. 1

    冷蔵庫に入れて冷えている状態の焼き芋を使います。
    1㎝角に切ります。

  2. 2

    ヨーグルトは無糖で、お好きなメーカーのものを使って下さい。
    食べたい量だけ器に盛ります。

  3. 3

    カットした焼き芋をのせて、メープルシロップをかけたら完成です。

  4. 4

    レシピ公開から丸3年かけて話題入りになりました✨つくれぽを届けてくださった皆様♡有難うございました(*´ｰ`人)嬉♪

コツ・ポイント

焼きたてが美味しい焼きいもですが、冷たくすることでGI値を下げることができるそうです！
GI値が下がることで太りにくくなるなんて嬉しい限り⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

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クック3539PY☆
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