レクチンフリーかぶのスープ
治癒院Jasmine @cook_40394328
かぶはレジスタントスターチなので、お腹にも優しく大好きです。葉っぱも栄養があるので、食べたほうがいいですね。
このレシピの生い立ち
寒い季節になってきたので、暖かいかぶのスープが最高ですね。
レクチンフリーかぶのスープ
かぶはレジスタントスターチなので、お腹にも優しく大好きです。葉っぱも栄養があるので、食べたほうがいいですね。
このレシピの生い立ち
寒い季節になってきたので、暖かいかぶのスープが最高ですね。
作り方
- 1
かぶ３～４株を白い根の部分と葉を切り離す。白い根の部分は８～１６等分にし、葉の部分は１～２㎝に切る。
- 2
鍋に水を入れ、沸騰したら、かぶの白い根の部分と葉を入れる。
- 3
５分くらい煮て、スープストック１個を入れる。
- 4
さらに２～３分煮て、かぶの白い根の部分が柔らかくなれば出来上がり。
- 5
お好みで、塩コショウで味を調える。
コツ・ポイント
簡単にできるスープですので、お好みで量や塩加減は変えてください。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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