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ゴーヤ茶
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ゴーヤ茶-レシピのメイン写真

ゴーヤ茶

三次青陵高校GRP
三次青陵高校GRP @cook_40301578

本当にゴーヤ⁉と思うほど独特な苦味がなく、ゴーヤが苦手な方でも飲みやすいおススメのレシピです!!
このレシピの生い立ち
私たちは、授業で「ゴーヤをどのように調理したら苦味を軽減させることが出来るのか」をテーマに研究をしました。何種類かゴーヤ料理を作った中で試飲してもらうと、「美味しい」「ゴーヤらしくない」「とても香ばしくて飲みやすい」などと好評でした。

本当にゴーヤ⁉と思うほど独特な苦味がなく、ゴーヤが苦手な方でも飲みやすいおススメのレシピです!!
このレシピの生い立ち
私たちは、授業で「ゴーヤをどのように調理したら苦味を軽減させることが出来るのか」をテーマに研究をしました。何種類かゴーヤ料理を作った中で試飲してもらうと、「美味しい」「ゴーヤらしくない」「とても香ばしくて飲みやすい」などと好評でした。

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ゴーヤ茶

三次青陵高校GRP
三次青陵高校GRP @cook_40301578

本当にゴーヤ⁉と思うほど独特な苦味がなく、ゴーヤが苦手な方でも飲みやすいおススメのレシピです!!
このレシピの生い立ち
私たちは、授業で「ゴーヤをどのように調理したら苦味を軽減させることが出来るのか」をテーマに研究をしました。何種類かゴーヤ料理を作った中で試飲してもらうと、「美味しい」「ゴーヤらしくない」「とても香ばしくて飲みやすい」などと好評でした。

本当にゴーヤ⁉と思うほど独特な苦味がなく、ゴーヤが苦手な方でも飲みやすいおススメのレシピです!!
このレシピの生い立ち
私たちは、授業で「ゴーヤをどのように調理したら苦味を軽減させることが出来るのか」をテーマに研究をしました。何種類かゴーヤ料理を作った中で試飲してもらうと、「美味しい」「ゴーヤらしくない」「とても香ばしくて飲みやすい」などと好評でした。

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材料

4人分
  • ゴーヤ 1本
  • お湯 600㎖
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、わたと種を取り除き、5ミリ幅の半月切りにする。

    • ゴーヤ茶作り方1写真
  2. 2

    新聞紙にクッキングシートを敷き、ゴーヤが重ならないように並べ、3日間天日干しにする。

    • ゴーヤ茶作り方2写真
  3. 3

    干したゴーヤを、茶色くなるまでフライパンで弱火で煎る。

    • ゴーヤ茶作り方3写真
  4. 4

    急須に煎ったゴーヤを7g入れ、お湯を注ぎ、5分待ち、すぐにゴーヤを取り出す。

    • ゴーヤ茶作り方4写真

コツ・ポイント

・ゴーヤの苦味を少しでも感じにくくしたい方は、一度沸騰させたお湯を60度程度まで下げて、作ってみてください。
・100度のお湯で作ると、色も味も60度に比べ濃いお茶を作ることができます。

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三次青陵高校GRP
三次青陵高校GRP @cook_40301578
2020/11/20 06:06に公開
みなさんこんにちは!三次青陵高校の3年生です。私たちは、総合研究Ⅱという授業で食にかかわることを研究しています。1年という短い時間ですが、試行錯誤してできたレシピを掲載していますので、ぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

ゴーヤ

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