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お弁当★レンチン★モヤシカレーマヨ炒め
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お弁当★レンチン★モヤシカレーマヨ炒め-レシピのメイン写真

お弁当★レンチン★モヤシカレーマヨ炒め

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

家にモヤシしかないけど、水気がでるからお弁当には使いたくない
でも、レンジ加熱でカレーパウダーやすりゴマを加えれば大丈夫
このレシピの生い立ち
夏場は避けましょう!
マヨネーズを使用するときは、レンジ等で加熱してから和えればOK

家にモヤシしかないけど、水気がでるからお弁当には使いたくない
でも、レンジ加熱でカレーパウダーやすりゴマを加えれば大丈夫
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お弁当★レンチン★モヤシカレーマヨ炒め

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

家にモヤシしかないけど、水気がでるからお弁当には使いたくない
でも、レンジ加熱でカレーパウダーやすりゴマを加えれば大丈夫
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材料

  • モヤシ 1袋
  • カレーパウダー 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 岩塩 適量
  • ニンニクチューブ 1センチ
  • すりゴマ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    もやしを耐熱ボウルに入れる
    レンジで2分
    水気をとる
    カレーパウダー、マヨネーズ、岩塩、ニンニクチューブを加えレンジ1分

    • お弁当★レンチン★モヤシカレーマヨ炒め作り方1写真
  2. 2

    すりゴマを加えて水分を吸収させて、お弁当箱へ

    • お弁当★レンチン★モヤシカレーマヨ炒め作り方2写真
  3. 3

    • お弁当★レンチン★モヤシカレーマヨ炒め作り方3写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/11/12 04:49に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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カレー 炒めもの もやし カレー粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21340778
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