四角豆と豆腐のニンニク炒め Nilmini @cook_40142969 四角豆の歯応えが良い中華風の炒め物です^_^このレシピの生い立ち豆腐を使った料理を考案中^_^ もっと読む 四角豆の歯応えが良い中華風の炒め物です^_^このレシピの生い立ち豆腐を使った料理を考案中^_^ もっと読む 四角豆と豆腐のニンニク炒め Nilmini @cook_40142969 四角豆の歯応えが良い中華風の炒め物です^_^このレシピの生い立ち豆腐を使った料理を考案中^_^ もっと読む 四角豆の歯応えが良い中華風の炒め物です^_^このレシピの生い立ち豆腐を使った料理を考案中^_^ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニンニク 2片 四角豆 5本位 木綿豆腐 1丁 油 適量 塩、胡椒 各少々 オイスターソース 大さじ1 醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンニクを微塵切りにする。四角豆はきれいに洗って筋を取り適当な大きさにきる。豆腐は水切りして一口大に切る。 2 フライパンに多めの油を入れて豆腐を両面こんがりと焼き、取り皿に取っておく。 3 フライパンに油を再び入れてニンニクを入れて弱火で炒め香りを出す。 4 そこに四角豆を入れて塩、胡椒をしてさっと炒め、豆腐を戻し、オイスターソース、醤油を入れて全体的に混ぜ合わせたら出来上がり コツ・ポイント 四角豆は炒め過ぎず歯応えを残した方が美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21342059 コピーしました！ Nilmini @cook_40142969 2020/11/14 15:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。息子達が成人し気がつけばアラ還です、、現在は菜食中心の料理をしています。好きな食べ物はレアな野菜、発酵食品、大豆、雑穀、エスニック料理です♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 四角豆 にんにく もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単！かぼちゃボウル レンジで簡単！さつまいもごはん 関西人が作る☆ケチャップ煮 息子弁当180唐揚げ丼 息子弁当179豚肉ロールカツ ひき肉たっぷり辛旨～麻婆豆腐☆簡単 柔らかい！鶏むねカンタン塩チャーシュー。 大和芋のチーズ焼き 簡単10分で なすとツナのレンジ蒸し 業務スーパー肉団子で酢豚風（1人前） My Favorite Pasta Carbonara Quick Homemade Puff Pastry Zuppa Toscana Keto Loaded Potato Soup Keto Blueberry Muffins 我が家のミートソース☆スパゲティ 砂糖なし☆干し柿で作る時短あんこ 疲労回復！鶏ニラの七味炒め ☆簡単ブリの竜田揚げ(甘酢タレ) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21342059
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