サバ缶の炊き込みご飯
ちえもんきっき @cook_40348550
栄養満タンで低カロリーの炊き込みご飯です！
簡単にできるので、おすすめです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、ごはんを食べたくって…
少しでもカロリーの低くて栄養のあるもの！と思って作ってみたら、美味しく出来ました！
サバ缶の炊き込みご飯
栄養満タンで低カロリーの炊き込みご飯です！
簡単にできるので、おすすめです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、ごはんを食べたくって…
少しでもカロリーの低くて栄養のあるもの！と思って作ってみたら、美味しく出来ました！
作り方
- 1
ごはんをとぐ
- 2
人参を細く切る
- 3
①にサバ缶と人参と調味料を入れる
- 4
お米は3合分ですが3.5合のメモリまで水を足す。
- 5
炊き込む。
- 6
完成！
コツ・ポイント
ごはんの好きな硬さは人それぞれ！なので、水の量は自分好みにしたら尚良き！ちなみに私はすこし柔らかめ？が好き！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
栄養満点！サバ缶で作る炊き込みご飯 栄養満点！サバ缶で作る炊き込みご飯
朝食は、サバの塩焼き、油揚げとえのきのお味噌汁、人参サラダ 時間がないので…全部まとめて炊き込みご飯にしちゃいました！
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21342650
