美容スイーツ♪「薩摩芋の食べ方」

Name: 美容スイーツ♪「薩摩芋の食べ方」
Yield: 2本分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サツマイモ（紅はるか） 中サイズ2本; 水 1ℓ; 蒸し器 家にあるもので

美容に最適な「ビタミンC」や「繊維質」がたっぷりの薩摩芋の美味しい食べ方です。
このレシピの生い立ち
美容に最強の「ビタミンC」たっぷりの美味しい薩摩芋の食べ方です。
甘い品種が沢山出てますが、程よい甘さと繊維質の「紅はるか」がおススメです☆

材料

2本分

※焼き芋も勿論美味しいのですが、蒸す事で糖度を控えられヘルシーなおやつになるそうです。
※野菜の「糖質」って実は大した事ないらしいから、気にしちゃダメだよ＾＾

Lunagohan @cook_40127697

2020/11/11 13:23に公開

和食とイタリアン好き💕 私の簡単レシピが、誰かのお役に立てますように🌙☺️Ciao,sono giapponese e spiego le ricette di cucina giapponese tradizionale.Impariamo con Luna♪

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