タンドリーチキン風オープンサンド♪
みそゆうき @cook_40055982
時短で美味しい！ささみでヘルシー♡
トーストにスパイシーな味わいが◎
このレシピの生い立ち
時短で美味しいオープンサンドが作りたかったので！
タンドリーチキン風オープンサンド♪
時短で美味しい！ささみでヘルシー♡
トーストにスパイシーな味わいが◎
このレシピの生い立ち
時短で美味しいオープンサンドが作りたかったので！
作り方
- 1
ささみはフォークで数カ所刺し、塩胡椒をし日本酒をかけ600wレンジで3分加熱し、粗熱が取れたら水分を拭い一口大に割く。
-
- 2
ボウルにケチャップ・ヨーグルト・醤油・カレー粉を混ぜ合わせ、1を加え、塩胡椒・ガーリックパウダーで味を調える。
-
- 3
トーストしたパンにバターを塗り、2をのせ粉チーズをかけ、お好みでハーブを飾って完成。
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コツ・ポイント
ささみに火が通るようレンジ加熱は調節を。また我が家は全粒粉パンですが、普通の食パンでもちろんOKです(^^)
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