ブロッコリーとベーコンのスパイス炒め

山﨑生姜農園
山﨑生姜農園 @cook_40131034

あと1品欲しい時に、手軽にできる料理。日によって好みのスパイスで、楽しんでみてはいかがですか?
このレシピの生い立ち
そのままゆでたり蒸して食べることの多いブロッコリー。好きなベーコンとスパイスで炒めてみました。

ブロッコリーとベーコンのスパイス炒め

あと1品欲しい時に、手軽にできる料理。日によって好みのスパイスで、楽しんでみてはいかがですか?
このレシピの生い立ち
そのままゆでたり蒸して食べることの多いブロッコリー。好きなベーコンとスパイスで炒めてみました。

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材料

  1. ブロッコリー 半株
  2. ベーコン 5枚
  3. 粗挽きガーリック 適量
  4. ショウガパウダー 適量
  5. 粗挽き塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは、一口サイズに株を切って、レンジで1~2分温める。(または、お湯で少し固めにゆでる。)

  2. 2

    ベーコンを小さく切る。

  3. 3

    フライパンにあぶらをひき、ベーコンをこんがり炒める。

  4. 4

    ついで、ブロッコリーを入れて、軽く炒めガーリック、ショウガパウダー、粗挽き塩こしょうをして炒めてできあがり。

  5. 5

    ※好みで、カレーパウダーや、鶏ガラスープのもとなども美味しいです。

コツ・ポイント

フライパンでも炒めるので、ブロッコリーは最初は固めに火を通して下さいね。スパイスは好みのものを振ってください。

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山﨑生姜農園
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四万十川の流れる小さな町、四万十市でハウス新生姜を作っています。生姜って何にでも使えます。山﨑生姜農園の『おかんの台所』では、主に生姜を使った簡単料理を紹介。健康にいいものだからこそ、普段の料理の中に生姜を使いたいと思ってます!
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