春野菜のヴィーガンミモザサラダ

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「ミモザ」をイメージしたサラダです。卵を使わずにターメリックで色付けた豆腐とカリフラワーで作るのがポイント!
このレシピの生い立ち
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HP:https://bit.ly/3quJ3DU

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 100g
  2. ターメリック 少々
  3. 少々
  4. カリフラワー 50g
  5. スティックセニョール(またはブロッコリー 3~4本
  6. カリフローレ(またはカリフラワー 3~4本
  7. スナップエンドウ 8本
  8. ラディッシュ 2~3個
  9. リーフレタスなどの葉野菜 適量
  10. 手作り塩麹ドレッシング
  11. 塩麹 大さじ1
  12. アガベシロップ 大さじ1
  13. 白ワインビネガー 大さじ2
  14. レモン 大さじ2
  15. 薄口醬油 小さじ1/2
  16. コショウ 少々
  17. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包みしっかり水切りをします(30分~)。

  2. 2

    1をフライパンに入れて火にかけ、ヘラなどで細かくしながら炒めます。

  3. 3

    水分が飛んだらターメリックを加えて色付けし、塩で味をととのえます。

  4. 4

    カリフラワーは茹でて細かく刻みます。

  5. 5

    スティックセニョール、カリフローレ、スナップエンドウは茹で、ラディッシュはスライスします。

  6. 6

    ドレッシングは材料を合わせます。

  7. 7

    皿に葉野菜と5の野菜を盛り付け、3と4を散らします。
    ドレッシングをかけて仕上げます。

  8. 8

    栄養価等はこちら→https://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00083.html

コツ・ポイント

木綿豆腐は焦がさないように注意しながら、なるべく細かくします。
サラダの野菜はお好みの春野菜でアレンジできます。手作りのドレッシングで野菜の味を生かした仕上がりに。

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