ご飯を電子レンジで温めます。

温めたご飯に、調味料・かつお節・白ごまをいれて混ぜます。

ごま油をしいたフライパンの上に、おにぎりをのせ焼きます。

焼き目がつてきたら、ひっくり返します。

他の面も焼き終わったら、完了です！