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ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】
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ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】-レシピのメイン写真

ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

お祝い事の時などに食べられている印南町の郷土料理。何杯もおかわりしたくなる美味しさです◎
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
和歌山・印南町の絹さやえんどう農家さんに教えてもらいました。温暖な気候と程良い養分を含んだ土壌によって、甘くて美味しい絹さやが育つんだそう!

お祝い事の時などに食べられている印南町の郷土料理。何杯もおかわりしたくなる美味しさです◎
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
和歌山・印南町の絹さやえんどう農家さんに教えてもらいました。温暖な気候と程良い養分を含んだ土壌によって、甘くて美味しい絹さやが育つんだそう!

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ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

お祝い事の時などに食べられている印南町の郷土料理。何杯もおかわりしたくなる美味しさです◎
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テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
和歌山・印南町の絹さやえんどう農家さんに教えてもらいました。温暖な気候と程良い養分を含んだ土壌によって、甘くて美味しい絹さやが育つんだそう!

お祝い事の時などに食べられている印南町の郷土料理。何杯もおかわりしたくなる美味しさです◎
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和歌山・印南町の絹さやえんどう農家さんに教えてもらいました。温暖な気候と程良い養分を含んだ土壌によって、甘くて美味しい絹さやが育つんだそう!

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材料

7人前
  • 絹さや 200g
  • にんじん 60g
  • 高野豆腐 2枚
  • しいたけ 15g
  • 油あげ 2枚
  • たけのこ 60g
  • ごぼう 60g
  • こんにゃく 1/2枚
  • ちくわ 1本
  • 焼き鯖 200g
  • 錦糸玉子 3個
  • 紅しょうが 適量
  • 醤油 130cc
  • 砂糖 130g
  • しいたけの戻し汁 300cc
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    絹さやの筋を取る

    • ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】作り方1写真
  2. 2

    絹さやを細く切る

    • ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】作り方2写真
  3. 3

    しいたけの戻し汁に顆粒だしと焼き鯖のほぐし身を入れる

    • ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】作り方3写真
  4. 4

    しいたけ・油あげ・ちくわ・ごぼう・たけのこを入れる

    • ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】作り方4写真
  5. 5

    砂糖・酒・醤油を入れて約15分煮詰める

    • ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】作り方5写真
  6. 6

    湯がいた絹さやとにんじんを入れて約2分煮る

    • ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】作り方6写真
  7. 7

    煮汁をこす

    • ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】作り方7写真
  8. 8

    ご飯に具材を合わせてかき混ぜる

    • ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】作り方8写真
  9. 9

    盛り付けて錦糸玉子・絹さや・紅しょうがをのせる

    • ハレの日に!絹さやかきまでご飯【食遺産】作り方9写真

コツ・ポイント

絹さやは筋を取ることで味が染みやすくなります◎

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発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo
2023/03/05 03:54に公開
「発見!!食遺産」は毎週日曜テレビ大阪で12時29分から放送中!旬の食材を使った美味しい農家メシや漁師メシ、さらに郷土料理など様々なレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう きぬさや しいたけ たけのこ にんじん 高野豆腐 こんにゃく 酒 ちくわ 油揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21354619
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