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簡単!海苔バター&ツナブロッコリーパスタ
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簡単!海苔バター&ツナブロッコリーパスタ-レシピのメイン写真

簡単!海苔バター&ツナブロッコリーパスタ

あっちょんずキッチン
あっちょんずキッチン @cook_40181141
東京都

海苔バター醤油にツナとブロッコリーをたして栄養化アップ
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海苔をたくさんいただいたのでやってみました。

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材料

2人分
  • ツナ缶 1/2個
  • ブロッコリー 適量
  • 海苔 適量
  • バター 大さじ1〜2
  • ガーリックパウダー 適量
  • 醤油 大さじ2
  • 麻辣 適量
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作り方

  1. 1

    パスタをゆでながら、フライパンにツナ、海苔、ガーリックパウダーを入れて炒め、醤油、バターを入れる

  2. 2

    ゆであがる少し前にブロッコリーを一緒にゆでブロッコリーをとりだし1にいれ潰しながらなじませる

  3. 3

    2にパスタとゆで汁適量を入れて混ぜ合わせ味を見ながら醤油、バターをたして調味する

  4. 4

    盛り付けて麻辣ペッパーをふる

コツ・ポイント

フライパンに入れてあえる際にパスタがのびるので固めな段階でフライパンに移す。

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あっちょんずキッチン
あっちょんずキッチン @cook_40181141
2023/03/02 15:12に公開
東京都
夫と京都に嫁入りした娘、社会人3年目の息子の四人家族、現在夫と2人暮らしです。(令和7年4月現在)日々のお料理は簡単時短がモットーなおおざっぱなO型です。食生活アドバイザー、発酵食品ソムリエ。体脂肪率一桁の痩せ型。最近二桁になりつつあります。(笑)
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 海苔 ブロッコリー バター

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