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肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味
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肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味-レシピのメイン写真

肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味

まま蔵
まま蔵 @prey2615

白菜の甘みに豚肉の旨味が混じり合い、ご飯もお酒も進み過ぎます。
このレシピの生い立ち
白菜が美味しい季節になってきた。

白菜の甘みに豚肉の旨味が混じり合い、ご飯もお酒も進み過ぎます。
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白菜が美味しい季節になってきた。

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肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味

まま蔵
まま蔵 @prey2615

白菜の甘みに豚肉の旨味が混じり合い、ご飯もお酒も進み過ぎます。
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白菜が美味しい季節になってきた。

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材料

  • 白菜 1/2個
  • 豚ミンチ 約300g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンジン 1本
  • 塩 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ2
  • ごま油 大さじ2
  • 酒 50cc
  • みりん 50cc
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 昆布だし(顆粒) 約5g
  • 水 約300cc
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作り方

  1. 1

    白菜は数センチにザックリ切り、ニンジンは小さめの乱切りにする。

    • 肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

    • 肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味作り方2写真
  3. 3

    ポリ袋に豚ミンチと塩を入れて、しっかり練り合わせる。

    • 肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味作り方3写真
  4. 4

    豚ミンチに粘り気が出てきたらみじん切りにした玉ねぎ、片栗粉、ごま油を加える。

    • 肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味作り方4写真
  5. 5

    これをさらに練り合わせる

    • 肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味作り方5写真
  6. 6

    鍋に酒、みりん、薄口醤油、昆布だし(顆粒)、水を煮立たせて、ゴルフボール大に丸めたミンチを投入。次いでニンジンも投入。

    • 肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味作り方6写真
  7. 7

    15分ほど煮たら白菜を加えて、弱火で10分ほど煮る。

    • 肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味作り方7写真
  8. 8

    こんな感じになれば出来上がりです。

    • 肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味作り方8写真
  9. 9

    刻みネギを散らしてどうぞ(あれば)。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2020/11/23 07:47に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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