肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味

まま蔵
まま蔵 @prey2615

白菜の甘みに豚肉の旨味が混じり合い、ご飯もお酒も進み過ぎます。
このレシピの生い立ち
白菜が美味しい季節になってきた。

肉団子と白菜のあっさり煮・ごま油風味

白菜の甘みに豚肉の旨味が混じり合い、ご飯もお酒も進み過ぎます。
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白菜が美味しい季節になってきた。

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材料

  1. 白菜 1/2個
  2. 豚ミンチ 約300g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ニンジン 1本
  5. 小さじ1/2
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. ごま 大さじ2
  8. 50cc
  9. みりん 50cc
  10. 薄口醤油 大さじ2
  11. 昆布だし(顆粒) 約5g
  12. 約300cc

作り方

  1. 1

    白菜は数センチにザックリ切り、ニンジンは小さめの乱切りにする。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    ポリ袋に豚ミンチと塩を入れて、しっかり練り合わせる。

  4. 4

    豚ミンチに粘り気が出てきたらみじん切りにした玉ねぎ、片栗粉、ごま油を加える。

  5. 5

    これをさらに練り合わせる

  6. 6

    鍋に酒、みりん、薄口醤油、昆布だし(顆粒)、水を煮立たせて、ゴルフボール大に丸めたミンチを投入。次いでニンジンも投入。

  7. 7

    15分ほど煮たら白菜を加えて、弱火で10分ほど煮る。

  8. 8

    こんな感じになれば出来上がりです。

  9. 9

    刻みネギを散らしてどうぞ(あれば)。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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