CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
上新粉とサイリウムでつくる超低カロリー餅
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
上新粉とサイリウムでつくる超低カロリー餅-レシピのメイン写真

上新粉とサイリウムでつくる超低カロリー餅

DSLab
DSLab @cook_40407285

上新粉を使ってお米の味と香りがしっかりする食べ応えのあるお餅をつくりました。
糖質カロリーはフル上新粉餅の1/10以下
このレシピの生い立ち
サイリウムおから餅からのインスパイアードレシピ。おからを米成分に置き換えて、よりもち米の餅に近づけてみました。

上新粉を使ってお米の味と香りがしっかりする食べ応えのあるお餅をつくりました。
糖質カロリーはフル上新粉餅の1/10以下
このレシピの生い立ち
サイリウムおから餅からのインスパイアードレシピ。おからを米成分に置き換えて、よりもち米の餅に近づけてみました。

もっと読む

上新粉とサイリウムでつくる超低カロリー餅

DSLab
DSLab @cook_40407285

上新粉を使ってお米の味と香りがしっかりする食べ応えのあるお餅をつくりました。
糖質カロリーはフル上新粉餅の1/10以下
このレシピの生い立ち
サイリウムおから餅からのインスパイアードレシピ。おからを米成分に置き換えて、よりもち米の餅に近づけてみました。

上新粉を使ってお米の味と香りがしっかりする食べ応えのあるお餅をつくりました。
糖質カロリーはフル上新粉餅の1/10以下
このレシピの生い立ち
サイリウムおから餅からのインスパイアードレシピ。おからを米成分に置き換えて、よりもち米の餅に近づけてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

200g
  • サイリウム 8g
  • 水 200cc
  • 上新粉 16g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サイリウムと水をよく練る

  2. 2

    1に上新粉を投入しよーく練る

  3. 3

    2をレンジに投入。600W2分。柔らかすぎる場合は混ぜてさらに30秒追加

  4. 4

    丸める

コツ・ポイント

”うすめたお餅”みたいな食べ応えです。使用しているお粉は本物のおだんごの8%。
ノリで巻いてしょうゆをつけて、磯辺風にして食べると大変満足感があります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

DSLab
DSLab @cook_40407285
2021/07/20 04:18に公開
DS Lab(Diet Sweets Lab)では日々高たんぱく低脂肪低糖質のダイエットスイーツ開発に精を出してます。混ぜて焼くより難しいことはしませんできません、がモットー。
もっと読む

このレシピのキーワード

お餅 サイリウム 上新粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 月曜の大安🌕️コーヒーミルク☕🥛
  2. 黒ゴマ豆腐(プリン)の甘辛タレ
  3. チーズアーモンドのトラパネーゼ風パスタ
  4. 麻婆豆腐
  5. ヨーグルトのレアチーズケーキ風
  1. 速攻1品♪レンジでキムチ豆腐
  2. きゅうりとハムの中華風春雨サラダ
  3. レンチン!茄子ぽん
  4. 豚ミンチ豆腐でふんわり!ピーマンの肉詰め
  5. つるむらさきと豚バラの玉子炒め
  6. Shepherds pie
  7. Hong Kong Fried Rice Recipe
  8. How to Make Coca Cola Chicken Wings
  9. Mimi's Sugary Donuts
  10. Vegan Holiday Hummus Platter
  1. しいたけの味噌バター焼き
  2. レンジで簡単♪肉味噌そぼろ麺/給食
  3. 簡単♡夏コレ♡サバフィレのカレー風味焼き
  4. 香味冷しゃぶ梅わさびソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21358583
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close