栄養たっぷり。腹もち続くスムージー。
このレシピの生い立ち
プルーンを毎回そのまま食べるだけだと、味が濃く飽きてしまうので、大好きな手作りヨーグルトとバナナを入れて栄養摂取しやすくしました。