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アジのパン粉焼き風【レンジで1分50秒】
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アジのパン粉焼き風【レンジで1分50秒】-レシピのメイン写真

アジのパン粉焼き風【レンジで1分50秒】

グルラボ【公式】
グルラボ【公式】 @cook_40128474

ふわっとしたアジが絶品!
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材料

1人分
  • アジ(三枚卸) 1尾分
  • 塩・胡椒 少々
  • マヨネーズ 小さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • (A) パン粉 大さじ1・1/2
  • (A) 粉チーズ 大さじ1
  • (A) にんにく(みじん切り) 1/2片分
  • (A) 塩・胡椒 少々
  • (A) タイム・ローズマリー(みじん切り) 少々
  • (A) オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アジに塩・胡椒をして、スクエアディッシュにヘルシープレートを引いたもに皮を上にして並べる。

    • アジのパン粉焼き風【レンジで1分50秒】作り方1写真
  2. 2

    ①にマヨネーズをぬり、Aを均等にのせオリーブオイルをを全体にかける。

  3. 3

    電子レンジ600Wで1分50秒加熱する。

コツ・ポイント

①の工程がポイントです!

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グルラボ【公式】
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2020/11/20 02:39に公開
テレビ・雑誌・WEBで人気急上昇中!電子レンジで手作り料理ができる電子レンジ調理器『 GOURLAB (グルラボ) 』の公式キッチンです。グルラボを使った、おいしいレシピを発信いたします♪公式Instagram ⇒ https://www.instagram.com/gourlab.official/公式Twitter ⇒ https://twitter.com/gourlab
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あじ にんにく

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