風邪予防に!キンカンとバナナのスムージー

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

果物の爽やかな甘みを存分に堪能できるスムージーです。毎朝飲んで、風邪予防に!
このレシピの生い立ち
大好きなキンカンの季節になったので、作ってみました。

風邪予防に!キンカンとバナナのスムージー

果物の爽やかな甘みを存分に堪能できるスムージーです。毎朝飲んで、風邪予防に!
このレシピの生い立ち
大好きなキンカンの季節になったので、作ってみました。

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材料

  1. キンカン 3個
  2. バナナ 1本
  3. ヨーグルト 大さじ3
  4. 牛乳 1/2カップ

作り方

  1. 1

    キンカンはタネをとり、皮ごと1cm角に切ります。
    バナナも1cm角に切ります。

  2. 2

    ジューサーに、材料全てを入れ、スイッチオン。全体が滑らかになったら、できあがりです。

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つくれぽ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ふわふわふわふわ
に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。野菜ソムリエの資格をとってから、野菜のアレンジにもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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