GFダイエットアーモンドオリーブ油ケーキ

意外にレシピがないGFのオリーブ油とアーモンド粉とレモンとヨーグルトと卵だけでハリウッドで人気のケーキを無糖別立で。
このレシピの生い立ち
ハリウッドでセレブに人気らしいオリーブ油レモンケーキをグルテンフリー でしかも無糖で作りました。砂糖を中に入れなくても上からかける粉砂糖で十分甘くて美味しいので、ほぼ無糖でも大満足。ダイエットコンサル用。
GFダイエットアーモンドオリーブ油ケーキ
意外にレシピがないGFのオリーブ油とアーモンド粉とレモンとヨーグルトと卵だけでハリウッドで人気のケーキを無糖別立で。
このレシピの生い立ち
ハリウッドでセレブに人気らしいオリーブ油レモンケーキをグルテンフリー でしかも無糖で作りました。砂糖を中に入れなくても上からかける粉砂糖で十分甘くて美味しいので、ほぼ無糖でも大満足。ダイエットコンサル用。
作り方
- 1
オーブンは180度に余熱
- 2
型にしただけオーブンペーパーを敷いて周りは油を塗っておく。
- 3
卵は白身と黄身にわけておく。
白身だけひとつまみづつの塩と砂糖を入れツノが立つくらいに泡だてて冷蔵庫に入れておく - 4
黄身の方にオリーブ油とヨーグルトを入れ泡立て器て馴染むまで
(ここで甘味料等を40g入れるとケーキらしい味に) - 5
アーモンド粉とベーキングパウダーも入れしっかり混ぜる。
すくってドロッとゆっくり落ちるくらい。 - 6
ここでレモンの皮すりおろしたもの、バニラエッセンスを入れると風味が良くなります
- 7
冷蔵庫の泡だてた白身を3回に分けてサクッと混ぜる。(最初のはぐるぐるしっかり、だんだん切るように軽く)
- 8
170度で25分前後。18cm型が食洗機の中なのが直前に判明したため、小さいシリコン方2個と慌ててマドレーヌ型にも。
- 9
マドレーヌ型は15分くらいで出しました。完全に冷めてから型から取り出さないと悲惨です。
- 10
夫がブドウ糖不耐症のため、私の分だけたっぷり粉砂糖をかけて。
粉砂糖なしだとパンのようにも食べれます。フワフワ〜。
コツ・ポイント
今回は無糖ですが、エリストールやラカンカ(ラカント)や蜂蜜を入れても。
無糖プリンに続きダイエット中なら無糖でも後から粉砂糖をかけるだけで十分甘くて美味しく低糖でいただけます。粉砂糖の代わりに蜂蜜などの方が健康的ですが、今回はインスタ用。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ










