塩コショウした豚肉で、レンチンしたじゃがいもと紫蘇を巻き、小麦粉を振って焼いて溶けるチーズをのせる。

卵にコーンと青のりを混ぜて卵焼きを作る。
小松菜と人参を炒めて塩コショウする。

ひじき切り干し大根人参こんにゃく油揚げを煮て砂糖醤油みりんで味付けする。

ご飯とおかずを盛り付けて、ふりかけをかける。
おデザにせとか。