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韓国チキンシチュー、タットリアン
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韓国チキンシチュー、タットリアン-レシピのメイン写真

韓国チキンシチュー、タットリアン

カルボラーナ
カルボラーナ @cook_40193023

カレーの材料で作るのに、味は全くカレーでなく、辛さも調節でき、冷凍保存も出来るのでオススメです!
このレシピの生い立ち
友だちが韓国料理屋さんで食べて美味しいと言っていたため。

カレーの材料で作るのに、味は全くカレーでなく、辛さも調節でき、冷凍保存も出来るのでオススメです!
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友だちが韓国料理屋さんで食べて美味しいと言っていたため。

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韓国チキンシチュー、タットリアン

カルボラーナ
カルボラーナ @cook_40193023

カレーの材料で作るのに、味は全くカレーでなく、辛さも調節でき、冷凍保存も出来るのでオススメです!
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友だちが韓国料理屋さんで食べて美味しいと言っていたため。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(もも肉) 2きれ
  2. ジャガイモ 大1個
  3. 人参 中1本
  4. ほうれん草(今回) 1/2袋
  5. きのこ(今回) 1/2袋
  6. コチュジャン(無ければ味噌) スプーン2杯
  7. 醤油(自宅は薄味andダシ入) 大さじ2杯
  8. 砂糖 小さじ1
  9. ごま油 1周
  10. すりごま(無くてもOk) 少々
  11. オリーブオイル 少々
  12. 塩コショウ 各少々
  13. とろけるチーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    蓋付きの鍋を用意します。

  2. 2

    コチュジャン〜すりごままでの材料を混ぜておきます。

  3. 3

    鍋に鶏肉を入れ、万能ハサミで適当な大きさに切ります。

  4. 4

    そのまま塩コショウをふりかけ、混ぜた後、オリーブオイルをかけて、中強火にし、そのまま焼きます。

  5. 5

    鶏肉の焼き加減をみながら、
    ジャガイモと人参を角切りにします。

  6. 6

    鶏肉が裏表綺麗な焼き加減になったところで、⑤を鍋に入れます。

  7. 7

    最初に作った味噌だれも同時に入れ、ヘラでまんべんなく混ぜます。 

  8. 8

    水を足さず、そのまま蓋をして、中火でコトコト煮ます。※焦げついてしまいそうなら、少し水を足して様子を見ます。

  9. 9

    ほうれん草を1口台に切り、キノコも用意します。

  10. 10

    20分くらい経った後、鶏肉をハサミで切り、火が通っている事を確認します。

  11. 11

    ⑧の野菜を入れ、とろけるチーズを入れて、さらに蓋をして煮ます。

  12. 12

    さらに、コトコト4ー5分煮たら、完成です!

    • 韓国チキンシチュー、タットリアン作り方12写真

コツ・ポイント

味噌だれは、味が濃すぎたと思ったら、砂糖を付け足したり、ジャムやハチミツを足すと、上手く仕上がります。

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カルボラーナ
カルボラーナ @cook_40193023
2020/11/18 04:48に公開
初めまして。楽チン、お手頃レシピを考えてます。よろしくお願いしますー♩
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