【高タンパクビタミンC 】大根おろし納豆

サンディサンディ
サンディサンディ @cook_40039996

毎日飽きずに取れるようにと、さっぱり系にしました。
このレシピの生い立ち
骨粗鬆症の予防にもいいと注目されてる納豆。

【高タンパクビタミンC 】大根おろし納豆

コムギ大好き's cooksnap of when they made 【高タンパクビタミンC 】大根おろし納豆.
しーくれっと・らいふ's cooksnap of when they made 【高タンパクビタミンC 】大根おろし納豆.
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毎日飽きずに取れるようにと、さっぱり系にしました。
このレシピの生い立ち
骨粗鬆症の予防にもいいと注目されてる納豆。
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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 大根 適量
  3. 小ネギ 適量
  4. お好みで付属のタレ、カラシ 適量

作り方

  1. 1

    大根を擦りおろします。
    軽く絞ってもいいし、そのまま使っても。

  2. 2

    納豆をかき混ぜます。
    タレ、カラシを使う時は、ここで入れてね。
    （納豆を食べてる人は皆んなしってるけど、敢えて…）

  3. 3

    お皿に納豆、大根おろしをのせ、トッピングで小ネギを散らします。

  4. 4

    大葉をトッピング

コツ・ポイント

大根は、円を描くように優しく擦りおろすと食感がよくなります。
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