菜花とえびの炒め物 砺波市 @tonavege 春の炒め物。このレシピの生い立ちにんにくの香りの炒め物。 もっと読む 春の炒め物。このレシピの生い立ちにんにくの香りの炒め物。 もっと読む 菜花とえびの炒め物 砺波市 @tonavege 春の炒め物。このレシピの生い立ちにんにくの香りの炒め物。 もっと読む 春の炒め物。このレシピの生い立ちにんにくの香りの炒め物。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 菜花 1束 むきえび 12尾 ★片栗粉 大さじ2 ★水 大さじ2 ★塩 小さじ1/2 にんにく(チューブ) 小さじ1/2 酒 大さじ2 塩 小さじ1/3 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えびは★をもみこみ水で洗い流す。キッチンペーパーで水分を拭き取る。 2 菜花は洗って固い部分を切り落とし、3cm幅に切る。 3 フライパンを熱しごま油を敷き、えび、菜花の根元の部分、にんにくを加え炒める。 4 えびの色が変わったら菜の花の残りの部分を加えて炒め、酒を振り蓋をして1～2分蒸し焼きにする。 5 ④の火が通ったら塩を加え水分を飛ばすように炒める。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】７０g【食器】越中三助焼き（となみブランド） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21361762 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2023/03/16 08:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 片栗粉 菜の花 剥きエビ にんにく 酒 似たレシピ その他のレシピ 白身魚の香草パン粉焼き レンジで！人参・ピーマン・大葉のきんぴら 夏野菜のクリチ梅ダシダハニー冷製パスタ！ 簡単メインで節約♪豚こまでトンテキ風❗️ 鶏肉とかぼちゃのトマト煮 満腹！シーチキンの具沢山おみそ汁 なすのそうめん☆母のお料理ノートから シーチキンの旨みまるごとおみそ汁 こんにゃくの甘辛煮(おかか和え) 節約おかず♪豆腐とほうれん草の八宝菜風 Ground Beef Enchilada California Farm Blue Cheese, Ham and Asparagus Stuffed Chicken Breast Dylan’s blueberry cobbler Jeannie's Guacamole Coconut Cookies 鶏肉とキャベツのガーリック炒め♪ うまうま♪ネギダレ 何にでも合う！！ 新玉ねぎと大葉のツナ塩昆布和え♪ エビワンタン鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21361762
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