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手作りサラダチキン

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材料

1人分
  • 鶏胸肉 ひとつ
  • 塩 適当
  • 胡椒 適当
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を観音開きにして平らにして、フォークでザクザク

  2. 2

    塩コショウかけて両面に適当に揉み込む

  3. 3

    ラップで巻く

  4. 4

    沸騰した鍋に入れ、5分くらいしたら火を止める。そのままお湯が冷めるまで待ったらできあがり。切るのは冷蔵庫で冷やしてから。

コツ・ポイント

穴を開けて、じっくり火を通す

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ナンバー7
ナンバー7 @cook_40407478
2020/11/15 11:16に公開

このレシピのキーワード

サラダチキン 鶏胸肉

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