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ふかふか おから蒸しパン コーヒー味
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ふかふか おから蒸しパン コーヒー味-レシピのメイン写真

ふかふか おから蒸しパン コーヒー味

chocomu
chocomu @cook_40050854

朝食にたんぱく質を！
このレシピの生い立ち
朝からコンロの火を使いたくないと思い
レンチンでお気軽！！

朝食にたんぱく質を！
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材料

1個分
  1. おからパウダー 20g
  2. 卵 1個
  3. 牛乳 50cc
  4. インスタントコーヒー 小さじ1
  5. はちみつ 大さじ1
  6. ベーキングパウダー 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    深めのタッパーに
    材料全部入れる

    • ふかふか おから蒸しパン コーヒー味作り方1写真
  2. 2

    ダマにならないようグルグルまぜたら
    蓋やラップをしないで
    600Wで3分！

    • ふかふか おから蒸しパン コーヒー味作り方2写真
  3. 3

    お皿にふせてちょっと蒸らす

    • ふかふか おから蒸しパン コーヒー味作り方3写真
  4. 4

    いただきます！

    • ふかふか おから蒸しパン コーヒー味作り方4写真

コツ・ポイント

コツなし！とにかくダマにならないよう混ぜるだけ！おからの種類によっては様子みて牛乳増やしてくださいね！！

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chocomu
chocomu @cook_40050854
2020/11/23 03:21に公開
はじめましてようこそこんにちは！夫ラブすぎるちょこむです（＾ω＾）最愛の夫より1日でも1秒でも長生きするためにヘルシーレシピを日々考案しています！！
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