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塩味控えめ♪野菜だけのおこわ
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塩味控えめ♪野菜だけのおこわ-レシピのメイン写真

塩味控えめ♪野菜だけのおこわ

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

簡単にできる春色の野菜だけの おこわ。生姜、赤かぶ漬けを混ぜ込んでいるので大人の味わいです。

このレシピの生い立ち
綺麗な色のおこわ!春に丁度 合います。

簡単にできる春色の野菜だけの おこわ。生姜、赤かぶ漬けを混ぜ込んでいるので大人の味わいです。

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塩味控えめ♪野菜だけのおこわ

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

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材料

3人分
  • 餅米 3合
  • ブロッコリー 100g
  • 白だし(ブロッコリー味付け用) 大さじ1
  • 甘酢漬け赤かぶ 100g
  • 生姜 正味10g
  • ◉酒 大さじ2
  • ◉白だし 大さじ1
  • ◉お湯 180cc
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作り方

  1. 1

    餅米は5時間くらい、水に浸してから水切り、蒸し器へ蒸し布を敷き その上へ餅米を入れる。→

  2. 2

    →ドーナツ型に餅米を入れると効率が良い。強火で20分 蒸す。

  3. 3

    ブロッコリーは固茹でし 冷えたら水をしっかり絞り、細かく割き ボウルへ入れ白だしを加えて味を染み込ませる。

  4. 4

    甘酢漬け赤かぶは0,5cm角に切る。生姜は皮を剥き 千切りにする。

  5. 5

    蒸した餅米を20分 蒸したら大きめのボウルへ入れ、◉調味料を加えて混ぜ合わせ 再度15分蒸す。火を止めそのまま10分放置

  6. 6

    大きめのボウルへ入れ ブロッコリー、赤かぶ漬け、生姜を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

甘酢漬け赤かぶ は自作品を使用(ID:20241973)したが、市販品でも良いです。生姜は入れなくても大丈夫。ブロッコリーの代わりに 茹で枝豆でも合います。塩味が足りないなら蒸し終えた後 大きなボウルに入れて野菜を混ぜる時に白だしを追加する。

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ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781
2023/03/09 03:20に公開
発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識しています。 プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそうです。「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ!」
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