私が花粉症を治した少食療法のレシピの一つです。
治し方は https://youtu.be/sUIqIrVgjW8 で。
このレシピの生い立ち
畑でたくさんとれる里芋を生で食べるためのレシピとして思いつきました。長芋や自然薯でもいいと思います。消化のよい形にして胃腸の負担を減らしています。
100ｋcal。