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買い出し行けず涙→救済炊き込み御飯
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買い出し行けず涙→救済炊き込み御飯-レシピのメイン写真

買い出し行けず涙→救済炊き込み御飯

ｸｯｸDAISUKI
ｸｯｸDAISUKI @cook_40380532

♡栄養満点・時短・救済レシピ♡具を変えれば無限大の可能性ですサラダがポイント
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あっ買い物に行けない何か出来ないかなぁと前に目にしたのを思い出しマヨサラダ？半信半疑？で具を足したレシピ

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材料

米3合
  • 市販のマヨネーズゴボウ根菜サラダ １袋
  • 缶詰→さばツナ蒲焼きほたてコーンなど 1缶
  • 乾物→ひじき貝あたりめ塩昆布など 適量
  • 残り野菜→きのこ人参こんにゃく緑野菜など 適量
  • なめ茸 適量
  • 調味料めんつゆ（しょうゆみりんだし） 米1合に大さじ1程
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作り方

  1. 1

    市販のマヨネーズサラダのゴボウ根菜入り仕様

  2. 2

    後は冷蔵庫に有る食材を彩り良く使う今回は缶詰乾物使用
    。細かく刻む。味付けは麺つゆ簡単！！

  3. 3

    御飯は人数分かしたら水に浸けるが、いつもより短く炊く時も気持ち水少なめで具を入れて炊飯

コツ・ポイント

誰でも失敗しない救済レシピだと思います弁当や冷凍保存もちろん可！！具は余り入れ過ぎない刻む事ぐらい根菜処理が無いから楽

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ｸｯｸDAISUKI
ｸｯｸDAISUKI @cook_40380532
2023/03/11 14:49に公開

このレシピのキーワード

ご飯 サバ ツナ 缶詰 ごぼう ひじき キノコ コーン 帆立貝 なめたけ にんじん 塩こんぶ こんにゃく スルメ 乾物

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