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干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め
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干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め-レシピのメイン写真

干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

短時間で簡単に失敗無しに作れる少ない食材で作れるシンプルな塩味なのに美味しい干し豆腐のレシピ☆もう1品欲しいときにぜひ!

このレシピの生い立ち
作り方にリンクを張った‟干し豆腐の牛肉ピーマン青唐辛子炒め”を作ろうとしたら牛肉も豚肉もなかったので肉無しで炒めたが、コクを出すためにしばしば使う最初に斜め薄切りネギをしっかりと炒めるという手法を使った。
塩味は中華ダシからだけで十分!

短時間で簡単に失敗無しに作れる少ない食材で作れるシンプルな塩味なのに美味しい干し豆腐のレシピ☆もう1品欲しいときにぜひ!

このレシピの生い立ち
作り方にリンクを張った‟干し豆腐の牛肉ピーマン青唐辛子炒め”を作ろうとしたら牛肉も豚肉もなかったので肉無しで炒めたが、コクを出すためにしばしば使う最初に斜め薄切りネギをしっかりと炒めるという手法を使った。
塩味は中華ダシからだけで十分!

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干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

短時間で簡単に失敗無しに作れる少ない食材で作れるシンプルな塩味なのに美味しい干し豆腐のレシピ☆もう1品欲しいときにぜひ!

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作り方にリンクを張った‟干し豆腐の牛肉ピーマン青唐辛子炒め”を作ろうとしたら牛肉も豚肉もなかったので肉無しで炒めたが、コクを出すためにしばしば使う最初に斜め薄切りネギをしっかりと炒めるという手法を使った。
塩味は中華ダシからだけで十分!

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作り方にリンクを張った‟干し豆腐の牛肉ピーマン青唐辛子炒め”を作ろうとしたら牛肉も豚肉もなかったので肉無しで炒めたが、コクを出すためにしばしば使う最初に斜め薄切りネギをしっかりと炒めるという手法を使った。
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材料

  • 干し豆腐 170g(解凍し茹でて)
  • 黒木耳(肉厚なもの) 乾燥で大さじ山盛り1
  • ネギ(斜め薄切り) 白いところ1本分
  • ピーマン(幅広めの縦切り) 中2個
  • 炒め油 大さじ2+大さじ1
  • 粒花椒 お好みの分量(今回は大さじ1/2)
  • 粗挽きガーリック 大さじ1/2
  • 中華ダシ(半練りタイプ) 大さじ1/2
  • 紹興酒 大さじ1
  • 香菜(シャンツァイ、コリアンダー、シラントロ、パクチー)の葉 お好みの分量(今回は1杷分)
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作り方

  1. 1

    ネギは白いところを薄い斜め切りに、できるだけ肉厚で大きい黒木耳を水で戻して半分に切り、ピーマンは縦に幅広め千切りにする。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方1写真
  2. 2

    大さじ2の炒め油に小さじ1から大さじ半分の粒花椒を入れて弱火を付ける。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方2写真
  3. 3

    花椒の香りが移ったら、ネギの斜め薄切りをしっかりと炒める。
    ダシにする(?)ので最初に炒める。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方3写真
  4. 4

    戻した黒木耳(くろきくらげ)を炒める。
    水をしっかりふき取って入れるか、油跳ねに注意しながら炒める。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方4写真
  5. 5

    ピーマンも入れてサッと炒める。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方5写真
  6. 6

    今回は大2本でしたが、お好みの分量の青唐辛子を種ごと斜め切りにしておく。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方6写真
  7. 7

    干し豆腐は解凍し、お好みの太さに帯状にし(今回はきしめんていどの幅)5分ほど茹でて水ですすいでおく。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方7写真
  8. 8

    炒めた野菜を端に寄せて火が通らないようにしたら、鍋肌に大さじ1の炒め油を入れて干し豆腐を炒める。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方8写真
  9. 9

    中華ダシ(半練りタイプ)と最初につぶしニンニクを入れ忘れたので粗挽きガーリックを加えてサッと炒める。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方9写真
  10. 10

    最後に青唐辛子を加えたら、

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方10写真
  11. 11

    サッと炒めれば完成。

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方11写真
  12. 12

    火が通り過ぎないように素早く皿に移し、

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方12写真
  13. 13

    お嫌いでなければ、香菜(シャンツァイ、コリアンダー、シラントロ、パクチー)の葉をお好みの分量ちぎってトッピング!

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方13写真
  14. 14

    干し豆腐の下準備は‟干し豆腐の牛肉ピーマン青唐辛子炒め”レシピID : 21086353 をご参照ください。これも美味!

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方14写真
  15. 15

    絶対お奨めレシピです!
    ‟干し豆腐と青唐辛子の麻辣佃煮☆時短簡単”レシピID : 20991545
    是非ともお試しを!

    • 干し豆腐の青唐とピーマンのシンプル炒め作り方15写真

コツ・ポイント

・花椒の粒は炒め油と一緒にフライパンに入れてから弱火を付ける
・多めのネギの斜め薄切りは食材ではなくダシにするつもりで最初にしっかりと炒める
・青唐辛子は種ごと切って最後に入れる
・干し豆腐の下準備は作り方最後のレシピを参照ください

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2023/03/22 07:05に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ キクラゲ ピーマン にんにく コリアンダー 豆腐 花椒

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