干し豆腐の牛肉ピーマン青唐辛子炒め

塩味のシンプルな炒め物でヘルシーなのにその味と食感のおかげなのかとっても美味☆最近干し豆腐が販売店が増えているのでぜひ!
このレシピの生い立ち
ここ数年国内で干し豆腐が食べられるようになってきたので中国食材店を探したところ干し豆腐の取扱店が多くあり安価で入手可能と知ってから使うことが多くなった。
通常は、四川風の麻辣(マーラー:しびれからい)にするが今回は某店で食べた塩味を再現。
干し豆腐の牛肉ピーマン青唐辛子炒め
塩味のシンプルな炒め物でヘルシーなのにその味と食感のおかげなのかとっても美味☆最近干し豆腐が販売店が増えているのでぜひ!
このレシピの生い立ち
ここ数年国内で干し豆腐が食べられるようになってきたので中国食材店を探したところ干し豆腐の取扱店が多くあり安価で入手可能と知ってから使うことが多くなった。
通常は、四川風の麻辣(マーラー:しびれからい)にするが今回は某店で食べた塩味を再現。
作り方
- 1
冷凍の干し豆腐を時間があれば冷蔵庫に、なければ常温で自然解凍しておく。
今回使用したタイプなら室温で1時間で十分でした。 - 2
きしめんほどの幅に切り、薄く剥がし3~4分茹で冷やす。
今回は1パックを半分に切って縦に4本に切り、10枚に剥がした。 - 3
牛肉を削ぎ切りにしたら、塩コショウをしてから紹興酒と花椒パウダーも振りかける。
10分程おいても良いし、面倒なら次へ。 - 4
片栗粉をまぶし余分な粉は叩いておく。
- 5
熱したフライパンに油を入れ肉の両面を焼き、
- 6
お皿に取取り置く。
- 7
にんにくと生姜はつぶしてから粗みじん切りに、青唐辛子はヘタを取り去り、縦切りでタネも入れる。
- 8
熱したフライパンに油を入れたらにんにくと生姜をサッと炒める。
- 9
青唐辛子、またはピーマンと唐辛子を加えてサッと炒めたら、
- 10
そこに干し豆腐をバラバラになるように1枚づつ素早く加えてしっかりと炒める。
- 11
肉を戻してサッとからめれば完成。
- 12
鶏ガラだしや中華ダシを加えてから味をみて、足らなければ塩を加える。
- 13
紹興酒を加えてフタをして少しだけ蒸し煮にする。
- 14
フタを外してサッと炒めたら、
- 15
お皿に移す。
- 16
香菜(シャンツァイ、こうさい、パクチー)の葉を刻んだものをトッピングする。
食べる時にはかき混ぜてどうぞ!
コツ・ポイント
・干し豆腐は戻し1枚1枚はがす
・青唐辛子の分量はお好みで
・辛みが苦手ならタネを抜くかそれでもダメならピーマンの縦切りで代用する
・紹興酒の代わりに日本酒でもOKだが、味と香りはまったく異なるのでできれば…
・下味の花椒粉はできれば
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