大き目の鍋に、冷やごはんと無縁の野菜だし汁（　べジブロス液体　）を入れ、中火にかけておく。

梅干を種を除いて、カットしておき、刻み葱も用意。
納豆を混ぜ混ぜしておく。

１の鍋が沸騰して来たら、梅干カットを入れて、豆乳チーズをいれ、最後の方で納豆を入れて混ぜる。刻み葱と麻の実を加えて完成。

＊梅干しの塩分量にもよるので、味見をして、手塩、ブラックソルトなどで、味を調える。