CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【学校給食】おかひじきのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【学校給食】おかひじきのサラダ-レシピのメイン写真

【学校給食】おかひじきのサラダ

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

おかひじきは「丘に生えるひじき」が名の由来である野菜です。シャキシャキした歯応えと鮮やかな緑色をサラダで味わいましょう。
このレシピの生い立ち
おかひじきは4月から10月に栽培され、パック詰めしたものが多く流通しています。東北地方、特に山形県では伝統野菜として古くから食されていましたが、今では全国各地で栽培されています。
そんなおかひじきを知ってもらいたいと取り入れました。

おかひじきは「丘に生えるひじき」が名の由来である野菜です。シャキシャキした歯応えと鮮やかな緑色をサラダで味わいましょう。
このレシピの生い立ち
おかひじきは4月から10月に栽培され、パック詰めしたものが多く流通しています。東北地方、特に山形県では伝統野菜として古くから食されていましたが、今では全国各地で栽培されています。
そんなおかひじきを知ってもらいたいと取り入れました。

もっと読む

【学校給食】おかひじきのサラダ

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

おかひじきは「丘に生えるひじき」が名の由来である野菜です。シャキシャキした歯応えと鮮やかな緑色をサラダで味わいましょう。
このレシピの生い立ち
おかひじきは4月から10月に栽培され、パック詰めしたものが多く流通しています。東北地方、特に山形県では伝統野菜として古くから食されていましたが、今では全国各地で栽培されています。
そんなおかひじきを知ってもらいたいと取り入れました。

おかひじきは「丘に生えるひじき」が名の由来である野菜です。シャキシャキした歯応えと鮮やかな緑色をサラダで味わいましょう。
このレシピの生い立ち
おかひじきは4月から10月に栽培され、パック詰めしたものが多く流通しています。東北地方、特に山形県では伝統野菜として古くから食されていましたが、今では全国各地で栽培されています。
そんなおかひじきを知ってもらいたいと取り入れました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • おかひじき 40g
  • キャベツ 160g
  • 人参 40g
  • きゅうり 50g
  •  ◆ サラダ油 大さじ1弱
  •  ◆ 醤油 大さじ1弱
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    おかひじきは3㎝長さ、キャベツと人参はせん切りにする。

  2. 2

    きゅうりは4㎜の小口切りにし、塩(分量外)でもむ。

  3. 3

    おかひじき、キャベツ、人参はそれぞれさっと茹でて冷まし、水気をきる。

  4. 4

    ◆の調味料をよく混ぜ、ドレッシングを作る。

  5. 5

    野菜を4のドレッシングで和え、味を調える。

コツ・ポイント

 おかひじきは、茹ですぎるとシャキシャキ感が損なわれるので、さっと茹でて冷水で冷ますと良いでしょう。
 選ぶときは、緑色が濃く、ツヤのあるものを選びましょう。
 マヨネーズで和えたサラダや、お浸し、天ぷら、汁の具にしてもおいしい野菜です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2023/04/06 05:17に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼き芋アイス
  2. *厚揚げのとろとろ目玉焼きとチーズ焼き*
  3. 【レンジ調理】抹茶ミルクプリン
  4. バーナー処理 ウィングチップチープスープ
  5. チーズビビンバみたいなポックンパ
  1. ふわふわ鶏むね肉の蒸し鶏☆サラダチキン☆
  2. 最強万能ニラだれ♪ふわふわむね肉よだれ鶏
  3. たけのこの若竹煮
  4. 大分名物!ニラ豚【キャベツたっぷり】
  5. 春雨中華風サラダ
  6. 🥇Air Fryer Chocolate Chip Cookies By (Jerr)
  7. Rice Krispie Cookies
  8. Chicago-Style Deep Dish Pizza
  9. Sage and Butter Rice
  10. Rideless / Skinless Belly Pork
  1. 韓国風チャンチャン焼き
  2. 大分名物!ニラ豚【キャベツたっぷり】
  3. 【学校給食】かみかみ和え
  4. タケノコとワカメの豚ロール天ぷら
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21377757
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close