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ほたるいかと三つ葉のチヂミ
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ほたるいかと三つ葉のチヂミ-レシピのメイン写真

ほたるいかと三つ葉のチヂミ

ななはちゃん
ななはちゃん @cook_40029126

和風チヂミということで、季節の食材ほたるいかと三つ葉を使って作りました
このレシピの生い立ち
波里 お米で作ったチヂミ粉をいただいたので、季節感のあるチヂミにトライしました。
菜花を使いたかったのですが、入手できず、代わりに三つ葉を使いました。
三つ葉でも色鮮やかになり、良かったと思います。

和風チヂミということで、季節の食材ほたるいかと三つ葉を使って作りました
このレシピの生い立ち
波里 お米で作ったチヂミ粉をいただいたので、季節感のあるチヂミにトライしました。
菜花を使いたかったのですが、入手できず、代わりに三つ葉を使いました。
三つ葉でも色鮮やかになり、良かったと思います。

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ほたるいかと三つ葉のチヂミ

ななはちゃん
ななはちゃん @cook_40029126

和風チヂミということで、季節の食材ほたるいかと三つ葉を使って作りました
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波里 お米で作ったチヂミ粉をいただいたので、季節感のあるチヂミにトライしました。
菜花を使いたかったのですが、入手できず、代わりに三つ葉を使いました。
三つ葉でも色鮮やかになり、良かったと思います。

和風チヂミということで、季節の食材ほたるいかと三つ葉を使って作りました
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波里 お米で作ったチヂミ粉をいただいたので、季節感のあるチヂミにトライしました。
菜花を使いたかったのですが、入手できず、代わりに三つ葉を使いました。
三つ葉でも色鮮やかになり、良かったと思います。

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材料

2人分
  • 波里 お米で作ったチヂミ粉 100グラム
  • ほたるいか 80グラム
  • 玉ねぎ(スライス) 1/4個
  • 人参(千切り) 1/3本
  • 三つ葉 少々
  • 卵(L) 1個
  • 水 150cc
  • 糸唐辛子 少々
  • コチュジャン 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    ほたるいかは、目、口、背骨を取り除きます。

    • ほたるいかと三つ葉のチヂミ作り方1写真
  2. 2

    具材をそれぞれの形状に切り分け、下準備します。

    • ほたるいかと三つ葉のチヂミ作り方2写真
  3. 3

    波里 お米で作ったチヂミ粉に水と卵を加えよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    ほたるいか・野菜を加え混ぜ合わせます。

    • ほたるいかと三つ葉のチヂミ作り方4写真
  5. 5

    熱したフライパンにごま油を適量ひき、4を半量加え形を調えます。

    • ほたるいかと三つ葉のチヂミ作り方5写真
  6. 6

    こんがり焼けたら裏返して、両面お好みの焼き加減で焼きます。

    • ほたるいかと三つ葉のチヂミ作り方6写真
  7. 7

    焼きあがったら、お皿に移し、糸唐辛子を添えます。
    写真のタレはコチュジャンとごま油ですが、お好みのものをつけてください。

    • ほたるいかと三つ葉のチヂミ作り方7写真

コツ・ポイント

波里 お米で作ったチヂミ粉は、小麦粉よりも扱いやすく美味しいです。
お好みの具材を入れて簡単にチヂミが作れます!!

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ななはちゃん
ななはちゃん @cook_40029126
2023/03/11 21:37に公開
簡単・おいしい料理を心がけています。
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このレシピのキーワード

ちぢみ みつば にんじん ホタルイカ 卵 コチュジャン 玉ねぎ トウガラシ 米

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