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食物繊維！具だくさんオートミール
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食物繊維！具だくさんオートミール-レシピのメイン写真

食物繊維！具だくさんオートミール

☆ラスタ大山☆
☆ラスタ大山☆ @cook_40172477
福岡県

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 粉いりこ 小2
  3. 味噌汁の具 小2
  4. 乾燥ワカメ 小1
  5. 白すりごま 小2
  6. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料です。

    • 食物繊維！具だくさんオートミール作り方1写真
  2. 2

    材料に水を入れます。

    • 食物繊維！具だくさんオートミール作り方2写真
  3. 3

    600Wで3分加熱したら混ぜて下さい。
    完成です。

    • 食物繊維！具だくさんオートミール作り方3写真

コツ・ポイント

今回は、塩は使ってません。
具材の味で充分美味しいですよ。

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☆ラスタ大山☆
☆ラスタ大山☆ @cook_40172477
2023/03/11 23:55に公開
福岡県
♪♪Reggae聴きながら料理してます♪♪
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