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青梗菜のあんかけ
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青梗菜のあんかけ-レシピのメイン写真

青梗菜のあんかけ

myu523
myu523 @cook_40267905

価格の安定してるありがたい青梗菜。
おいしくたっぷり食べれるレシピです。
このレシピの生い立ち
炒めて食べる事が多かったのですが、ある日スープにしてみようと思い、そこから波及したのがあんかけでした。

価格の安定してるありがたい青梗菜。
おいしくたっぷり食べれるレシピです。
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炒めて食べる事が多かったのですが、ある日スープにしてみようと思い、そこから波及したのがあんかけでした。

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myu523
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価格の安定してるありがたい青梗菜。
おいしくたっぷり食べれるレシピです。
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炒めて食べる事が多かったのですが、ある日スープにしてみようと思い、そこから波及したのがあんかけでした。

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おいしくたっぷり食べれるレシピです。
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材料

4人分
  • 薄揚げ 1枚
  • おじゃこ 30~50g
  • チンゲンサイ 4株
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ4
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水 60cc
  • 塩コショウ 適宜
  • お好みでしょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    薄揚げはサイコロくらいの大きさ、あればおじゃこをそれぞれ炒めてカリカリにしておく(写真は揚げだけですが)

    • 青梗菜のあんかけ作り方1写真
  2. 2

    チンゲンサイは茎と葉に分けて切る。さらに茎の部分はひと口大に切る。葉は3~4センチでざっくりと切る。

    • 青梗菜のあんかけ作り方2写真
  3. 3

    茎の部分をごま油で炒める。少ししんなりしたら鶏ガラスープの素、塩コショウし葉も加え炒める。

    • 青梗菜のあんかけ作り方3写真
  4. 4

    葉の色が変わったら片栗粉を水で解いたものを回し入れ、トロミが付いたら火を止める。

  5. 5

    先に炒めておいた薄揚げやじゃこをトッピングしたら出来上がりです。

    • 青梗菜のあんかけ作り方5写真

コツ・ポイント

ごま油と鶏ガラスープは最高の相性!
あんかけにすると喉越しが良いので子供も食べやすいですし、ご飯との相性もいいですよ。

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myu523
myu523 @cook_40267905
2023/03/15 13:41に公開
♪
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このレシピのキーワード

あんかけ じゃこ 片栗粉 チンゲンサイ うすあげ

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