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具だくさん炊き込みご飯
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具だくさん炊き込みご飯-レシピのメイン写真

具だくさん炊き込みご飯

モモエッコ
モモエッコ @cook_40278265

炒めた具材で炊き上げるので旨味が凝縮!これ一品でも満足感あり♪
このレシピの生い立ち
ちょっとだけ残った根菜で炊いたのがきっかけ。

炒めた具材で炊き上げるので旨味が凝縮!これ一品でも満足感あり♪
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モモエッコ
モモエッコ @cook_40278265

炒めた具材で炊き上げるので旨味が凝縮!これ一品でも満足感あり♪
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材料

  • 米 3合
  • ささみ 2本
  • 人参 5cm
  • ごぼう 1/3本
  • レンコン 小一節
  • 油揚げ 1枚
  • 干し椎茸 2枚/適量
  • こんにゃく 5センチ
  • グリンピース(冷凍)やインゲン 適量
  • ★醤油、酒、みりん 大さじ3
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★顆粒だし 小さじ2
  • ★水 干し椎茸の戻し汁 600cc
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作り方

  1. 1

    米を洗って水に浸ける(30分)干し椎茸は水に浸け戻しておく。

    • 具だくさん炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    材料を食べやすい大きさに切る。

    • 具だくさん炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    具材を炒め、しんなりしてきたら★を全部入れ、7~8分煮込む。

    • 具だくさん炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    ザルとボウルを用意し、煮込んだ材料を具材と煮汁を分ける。粗熱を取る。

    • 具だくさん炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    炊飯器に水を切った米を入れる。

    • 具だくさん炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    4の具材を平らに広げる。(米と混ぜない)煮汁を540cc注ぐ。足りない時は水を足す。(1合180cc目安)

    • 具だくさん炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    炊飯器で普通に炊く。(あれば炊き込みモードで)炊き上がったら全体に混ぜて出来上がり。

    • 具だくさん炊き込みご飯作り方7写真
  8. 8

    炊き上がったら、底から大きく全体に混ぜる。

    • 具だくさん炊き込みご飯作り方8写真
  9. 9

    残ったら、小分けして冷凍保存します♪

    • 具だくさん炊き込みご飯作り方9写真

コツ・ポイント

柔らかめがお好みの場合は、水を足して調整してください♪

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モモエッコ
モモエッコ @cook_40278265
2023/03/12 12:12に公開

このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう いんげん にんじん れんこん こんにゃく グリーンピース ささみ 酒 ほししいたけ 油揚げ 米

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