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アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き
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アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き-レシピのメイン写真

アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

旬のアスパラはオリーブオイルと岩塩だけが一番美味しい

シンプル最高★ベーコンと合せると栄養価も高く、春色行楽弁当に最適
このレシピの生い立ち
アスパラの豚バラ巻にしようと思ってましたが、アスパラがとても新鮮で美味しそうだったので、シンプルに岩塩だけの味付けにしました。

旬のアスパラはオリーブオイルと岩塩だけが一番美味しい

シンプル最高★ベーコンと合せると栄養価も高く、春色行楽弁当に最適
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アスパラの豚バラ巻にしようと思ってましたが、アスパラがとても新鮮で美味しそうだったので、シンプルに岩塩だけの味付けにしました。

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アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

旬のアスパラはオリーブオイルと岩塩だけが一番美味しい

シンプル最高★ベーコンと合せると栄養価も高く、春色行楽弁当に最適
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アスパラの豚バラ巻にしようと思ってましたが、アスパラがとても新鮮で美味しそうだったので、シンプルに岩塩だけの味付けにしました。

旬のアスパラはオリーブオイルと岩塩だけが一番美味しい

シンプル最高★ベーコンと合せると栄養価も高く、春色行楽弁当に最適
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アスパラの豚バラ巻にしようと思ってましたが、アスパラがとても新鮮で美味しそうだったので、シンプルに岩塩だけの味付けにしました。

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材料

  • アスパラ 4本
  • ハーフベーコン 2枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 岩塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    アスパラは洗ってから、下の部分を手でポキっと折る!
    折れる部分が固くて食べられない。
    皮むき器で下だけ剥く。

    • アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き作り方1写真
  2. 2

    ハーフベーコンは2センチくらいにカット

    • アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き作り方2写真
  3. 3

    アスパラは斜め半分にカットする
    フライパンにオリーブオイルを熱し、アスパラの下の部分とベーコンを置く

    • アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き作り方3写真
  4. 4

    あまり触らす焼き目をつける

    • アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き作り方4写真
  5. 5

    アスパラの上の部分も入れて焼く

    5分くらい焼いたら岩塩をかけて出来上がり♡

    • アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き作り方5写真
  6. 6

    冷めてからお弁当に♪

    • アスパラとベーコンの岩塩だけシンプル焼き作り方6写真

コツ・ポイント

皮は下の部分だけ剥く!

焼いているときは、あまり触らない、アスパラに汗をかかせるつもりで。

ベーコンの塩加減により、岩塩を調整してください。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/03/19 14:38に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』予約受付中(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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アスパラ

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