タンドリーチキン(もも肉)

kouhei0614
kouhei0614 @cook_40296499

印度カリー子さんのレシピを参考にしています。
めちゃくちゃジューシーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンを家で作りたくて。

タンドリーチキン(もも肉)

印度カリー子さんのレシピを参考にしています。
めちゃくちゃジューシーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンを家で作りたくて。

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ヨーグルト 大さじ1と1/2
  3. 小さじ1/2
  4. パプリカパウダー 大さじ1/2
  5. クミンパウダー 小さじ1/2
  6. コリアンダーパウダー 小さじ1/2
  7. ターメリックパウダー 小さじ1/4
  8. シナモンパウダー 小さじ1/16
  9. クローブパウダー 小さじ1/16
  10. カルダモンパウダー 小さじ1/16
  11. ナツメパウダー 小さじ1/16
  12. オリーブオイル 大さじ1/2
  13. チリペッパー 小さじ1/4
  14. ブラックペッパー 小さじ1/16
  15. おろしにんにく 小さじ1/2
  16. おろししょうが 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉以外を全てジップロックに入れてよく混ぜる。

  2. 2

    鶏もも肉を入れて味が染み込むように揉み込む。1晩(だいたい6時間)漬け込んで味をなじませる。

  3. 3

    250℃のオーブンで25分焼く。(うちはオーブンがないのでグリルパンで15分焼きます)

コツ・ポイント

スパイスの種類が多いので、ナツメグ、クローブ、カルダモンあたりは省略してもいいみたいです。

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