おしゃれ！ぶどうとミルクのキラキラゼリー
なの花薬局（北海道） @nanohana_eiyo
見た目がおしゃれな2層のゼリーです。【調理時間15分（冷やす時間は除く）】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー：57kcal
・たんぱく質：2.2g
・脂質：0.5g
・炭水化物：11.9g
・食塩相当量：0.1g
おしゃれ！ぶどうとミルクのキラキラゼリー
見た目がおしゃれな2層のゼリーです。【調理時間15分（冷やす時間は除く）】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー：57kcal
・たんぱく質：2.2g
・脂質：0.5g
・炭水化物：11.9g
・食塩相当量：0.1g
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器に低脂肪乳と砂糖を入れ、よく混ぜます。電子レンジ(500W)で1分30秒加熱します。
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- 2
砂糖が完全に溶けたら、ゼラチンを振り入れてよく混ぜます。
- 3
2を容器に入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で30分程冷やし固めます。
- 4
耐熱容器にぶどうジュースと砂糖を入れ、よく混ぜます。電子レンジ(500W)で1分加熱します。
-
- 5
4にゼラチンを振り入れてよく混ぜ、30分冷やし固めます。
- 6
5がゆるめに固まったら、フォークでクラッシュし、3の上に盛り付けます。さらに30分冷やしたらできあがり。
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- 7
なの花薬局では管理栄養士による栄養相談を実施しています。健康に役立つレシピも配布中です！
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- 8
Instagramでもレシピを公開中です♪ ＠nanohana_eiyo
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- 9
桃の缶詰を上に乗せて、七夕にもぴったり！
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コツ・ポイント
お好みでフルーツをトッピングして、特別な日のデザートに。
つくれぽ
なの花薬局（なの花北海道）の管理栄養士が考えた、健康に役立つレシピを投稿しています。減塩・カルシウム・時短等、色々なテーマで作成していますので、ぜひご利用ください♪★なの花薬局HP：https://www.nanohana-ph.jp/店舗では栄養相談、レシピ配布も行っています。食事でお困りの方はお気軽にご相談ください！※栄養相談の対象店舗は、HP店舗検索よりご確認ください。
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