だし醤油とごま油で味付けしたご飯と肉厚の淡路島産わかめ、香ばしい金ごまが食欲をそそる一品です。
このレシピの生い立ち
＜わかめに含まれる栄養素＞
●わかめは、栄養成分の宝庫！食物繊維たっぷりで低エネルギーだからダイエットにもぴったりです。ヨウ素やカルシウムも含まれるなど、健康に欠かせない成分が豊富に含まれています。

※検索ワ－ド　：　ごはん・海藻・おにぎり　美味しいおにぎり