【のどの渇き、ほてり】簡単！キウイジャム
にゃんたろう薬膳 @cook_40296778
一年中手に入るキウイですが、国産キウイの旬は12－5月。ビタミンＣ、ビタミンE、食物繊維も豊富です。薬膳
このレシピの生い立ち
キウイは体の熱を冷ます働きがあるので、
春に起こりやすいほてり、のぼせなどにも
効果的です
【キウイフルーツ 薬膳】
・体の熱を冷まし、のどの渇きを解消
・胃気を下げ、胃の働きを整える
【のどの渇き、ほてり】簡単！キウイジャム
一年中手に入るキウイですが、国産キウイの旬は12－5月。ビタミンＣ、ビタミンE、食物繊維も豊富です。薬膳
このレシピの生い立ち
キウイは体の熱を冷ます働きがあるので、
春に起こりやすいほてり、のぼせなどにも
効果的です
【キウイフルーツ 薬膳】
・体の熱を冷まし、のどの渇きを解消
・胃気を下げ、胃の働きを整える
アプリでひらく作り方
- 1
キウイを洗って、切ります
今回は食感を楽しみたいので、大きくカットしました -
- 2
鍋にキウイ、てんさい糖を入れ混ぜます
-
- 3
中火10－15分、水分が少なくなるまで煮詰めます
-
- 4
お好みで、レモン汁を入れます
-
- 5
ヨーグルト、パンなどにどうぞ
-
- 6
作り方を動画にしています
https://youtu.be/c2N-k26pdTk -
- 7
【簡単】氷砂糖で作る、フルーツシロップ♪
ID : 21533697 -
コツ・ポイント
一年中手に入るキウイですが、国産キウイの旬は12－5月。
2－3月は国産キウイフルーツが追熟を終え、安価で出回ります。
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