育毛レシピ！簡単に作れる酵素玄米
さめ母ちゃん @cook_40313091
腸活はもちろん、仕事から帰ってすぐに食べれるために作っています。あずきを多くできますが、その分お水の追加が必要です。
このレシピの生い立ち
色んなレシピを見ながら作っていましたが、友人に水の量は炊飯器の玄米モードプラス50ccで大丈夫！と教えてもらってから、楽になりました！
育毛レシピ！簡単に作れる酵素玄米
腸活はもちろん、仕事から帰ってすぐに食べれるために作っています。あずきを多くできますが、その分お水の追加が必要です。
このレシピの生い立ち
色んなレシピを見ながら作っていましたが、友人に水の量は炊飯器の玄米モードプラス50ccで大丈夫！と教えてもらってから、楽になりました！
作り方
- 1
玄米はサッと洗う。あずきと水、塩を入れぐるぐるかき混ぜる。８分。
-
- 2
玄米モードに水を50cc追加し、タイマー炊飯セット。時間は8時間後
- 3
あとは一日一回混ぜるだけ。もちろん、炊けてすぐから食べれますが
３日後から食べごろです。 -
コツ・ポイント
乾燥してきますので５日くらいで食べ切るのが理想的です。
※炊飯器によって使用が禁止されている食材があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理をお願いします。
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